宮川杏奈のインスタグラム(an1221na) - 4月17日 01時17分

産後3ヶ月目にしてやっと少しずつ
筋トレを再開し始めています💪🏻🔥
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ですが授乳中はホルモンの関係で
まだまだ関節が緩く崩れやすかったり
出産時に壊れた骨盤周りの靭帯なども
完治に時間がかかるので
本当に優しい優しいメニューからです🤲🏻
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なので体重は妊娠前に戻りましたが
下腹部はなんだかポッコリで出る気がしますし
お尻も作り直しですし
かなりムチムチとした見た目です😂💦
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産前の身体に戻すぞ‼️
というより今の自分に合ったペースで
また作り直していこうという感じですね🙋🏻‍♀️💕
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トレーナーとして納得のいく見た目でいたいだけに
焦る気持ちもありますが
こればっかりは仕方がないので
小さな目標を立ててコツコツとやっていきまーっす‼️
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羽琉たんはYGに連れて行っても
ご機嫌でトレーニングを見守っててくれるので
本当に助かります👼🏻✨
カッコいいママになるからねっ‼️
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