古谷有美さんのインスタグラム写真 - (古谷有美Instagram)「💤 (さぁ、お眠りあそばせ....) と呪文のように唱えていた日々は過ぎ。息子はぐっすりお昼寝中の昼下がりオレンジジュース片手にほっと一息ついています。よく「ネントレどうしてる？」と聞かれるのですが我が家はジーナ式というものをやっていてそれが今のところ息子にも合っているようです！まだまだ毛の生えた程度の母親なのであれこれ押し付けたいわけではないのですがこれから赤ちゃんを迎えるパパさんママさんもしまだご存知なかったら (いやほとんどの方は知ってるか😂) ネントレなんでも！お時間あるときにどんなものか調べてみるのはどうかなぁと思います😺 科学的で面白いもの、えっこんな事できるの？なもの沢山あるんですよね。わたしはマイペースすぎたためうまれてから涙目で焦って調べていました... 育児に正解はないよー！と沢山の方が教えてくれます。お家の環境や家族構成も様々ですし賛否両論いろいろあるんだろうなぁとも思います。他のお家がどうかということよりも自分たちにあった方法はなにかいろんな方に聞きながら我が家も日々試行錯誤中です！わたしは、3人ものママである親友の産む前にこれだけは言わせて！！との一言で (3人育てた結果1番伝えたいことだったそう😂) ネントレはジーナ式にしましたが他にもいろいろ調べました。愛波文さんの本で睡眠環境は整えたり！急に母乳が出なくなってしまったり途中心折れつつ、夫に弱音吐きつつ涙流しつつ、やっと！やっと！今は落ち着きました。寝られなくて当たり前。腕や肩がパンパンになって辛い、でもそういうもの。そう思っていた赤ちゃんとの生活のはじまりはおかげで思っていたより、少しやさしいものに😂 すぐ上手くいくことなんてないけれど回り道ができたほうがそれだけ吸収できることもあるし私のようなズボラ母さんでも物知りになれる。息子と夫ともコミュニケーションがとれる。ラッキーしかない✌🏻と思いながらやっています。さぁ、やっっっっとこさ金曜日！午後も頑張りましょう！ #寝かしつけ #ジーナ式 #みんみん画伯」4月16日 12時51分