西村まどかさんのインスタグラム写真 - (西村まどかInstagram)「日帰り沖縄ロケの一枚。早く海入りたい☻ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 夏に向けてこっそり通ってる @jim_body.official ♡おかげで長年悩んでた巻き肩や首の姿勢が改善してきて感動してる🌷私に合った的確で効率的なトレーニングをしてくれて、30分で終わるという魅力👏笑 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 私は姿勢改善を目的でトレーニングしていて、姿勢が整うと、太りにくくなったり、呼吸も深くできて、健康に繋がると。人間って良くできてるなぁとつくづく思います。笑 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 何事も予防して生きていきたい所存🗽 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 長年の癖を治すのは大変やけど、普段から少〜し意識するだけで、目に見えて変わってくから面白い！マシンとかも使わないし、なにより中村トレーナーが褒めて伸ばしてくれるからやる気出る。笑　dmで予約できるそう☻ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 食べるの絶対我慢したくないので、運動あるのみ...趣味のスキューバダイビングや、登山、ゴルフ、サイクリングも、より楽しめそうだからもう少し頑張る〜 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #jim#姿勢改善#トレーニング#ボディメイク#パーソナルトレーニング#ジム#映えトレ#姿勢#骨盤#全身映えトレ#筋トレ女子#アクティブ女子#アウトドア#海コーデ#beach#健幸 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ」3月31日 18時29分