フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 3月29日 17時38分
*
きょう１日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ😊！」
きょうのポイントは 【 ほお 】
①鼻の横、ほお骨の下から親指でななめ上に押し上げる❗️
②息を吸って「ほお」を大きくふくらませゆっくり息を吐く😗
この動きを繰り返すとほっぺ全体がほぐれ
いい笑顔が作れるようになりますよ☺️✨
(監修：表情筋トレーナー 石川時子)
#めざましテレビ
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
6,811
65
2021/3/29
