坂元美香さんのインスタグラム写真 - (坂元美香Instagram)「今日のおうちごはんは、 #鯖の塩焼き #野菜いろいろ炒め #トマトと新玉ねぎあぁやっぱり鯖が好きだ！食べ始めると美味しくて止まらなくなる🐟 野菜炒めには、人参、ピーマン、椎茸、ぶなしめじ、そして、サンタさん（Farmer's BASE）が送ってくれた春キャベツ、スナップえんどう、新玉ねぎが入ってます。そして、トマト&新玉ねぎのスライス！最強の組み合わせ✨ 新玉ねぎのスライスは栄養素を失わないように水にはさらしません。そのかわり辛さを和らげるためにスライスしてから少し空気に触れさせておきます。こちらもFarmer's BASEさんが送ってくれた新玉ねぎです。まだいくつかあるので、明日はレンチンバター醤油にしようかな😚 それがまだ激うまなのです！今日は人間ドックだったのですが内視鏡検査、血液検査、尿検査、心電図、肺レントゲン、腹部エコーだけは当日結果が聞けて、みごとにA判定だったのでホッとしてます。個人的には胃と腸はなんかしらの病気だと思っていたので胃がすばらしく綺麗と言われ拍子抜けです。逆流性食道炎もすっかり治っていて…😅 じゃあなんでずっと胃が痛いの？なんで胃の不調が続いてるの？と疑問をぶつけたら「大きな病気とはあまり考えられませんね。坂元さん見るからに元気そうですもん🤣 ご本人が思っているより日々遥かにたくさんのストレスを抱えてるのだと思いますよ」とかかりつけの内科と同じことを言われました😂 胃が問題なかったということはやっぱり腸の問題かもしれない🤔←疑い深い #坂元ごはん #坂元家の晩御飯 #おうちごはん #よるごはん #旬のお野菜 #FarmersBase #津軽金山焼」3月22日 21時49分