川村ひかるさんのインスタグラム写真 - (川村ひかるInstagram)「大好きなとんてき🐷 お家ご飯では生姜焼きではなくてとんてきを作ります。息子もたくさん食べました。。豚肉はビタミンB群が豊富である程度脂肪もあり鶏より豚肉派❤︎ 豚汁はお出汁をとりたくさん作っておうどんにしたり忙しい朝は味噌を入れMCTオイルを混ぜたりすぐ食べきってしまいます。炊き込みご飯と豚汁今日から春休み🌸 嬉しい〜😌😌 #家庭料理 #豚肉は塩麹に一晩漬けてます #最近舞茸が美味しい #頑張らない簡単ご飯」3月22日 12時33分