海保知里さんのインスタグラム写真 - (海保知里Instagram)「おはようございます😃ウォーキング終わりで足が筋肉痛のカイホです💦 ダイエットを頑張りコロナ太りから脱却したのに、、アイスやら頂いたお菓子を気持ちよく食べ、運動を休んで、ダラダラしていたら、あっという間に太りました😁 また食生活改善と運動にストレッチと頑張ります💪タンパク質も意識的に取らないと。目標2ヶ月でマイナス3.5キロ。では皆さま今日も良い一日を💕 #ダイエットするぞ #ダイエットママ #海保知里」3月16日 9時15分