黒田りさのインスタグラム(kurorisa_14) - 3月7日 19時21分

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パーソナルキックボクシング
GUI KICK (@guikick_fukuoka_daimyo )
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ずっとキックボクシングやりたくて
探してたら大名という立地良し＆
パーソナルで通える初心者でも安心な
ジムを見つけて即座に体験申し込み✍️
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女性でも通いやすい雰囲気と
内容がよかったので、始めました💪✨
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ストーリーにあげた時に
DMなどで質問がきて
気になってる方が多かったので
簡単に流れを動画でまとめましたっ👆💞
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へなちょこキックですが
ゆるっと見てみてください🐑🤍
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あとキックボクシングって音がいい！
私のキックでさえ、トレーナーさんが上手く
いい音出してくれるから気持ちいいんだ〜🥺笑
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動画にも音楽つけてないのでよかったら聞いてくださいっ👂💫
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⌛️基本的に50分コース
まずストレッチをして(これ大事)
キックボクシングスタート！
希望だったら筋トレなどもやってくれます。
終わったあとにはマッサージで、
しっかり使った筋肉をほぐしてくれるので
めちゃめちゃ動くんだけど変な筋肉痛になったり
痛めたりしないので嬉しい！
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最近は美味しいプロテインも購入できるから
トレーニング後すぐに飲める🍼✨
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体験と入会金が無料のキャンペーン中みたいなので
気になった方はタグから飛んでみてくださいっ🔥
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50分間、上手に追い込んでくれるから
汗もしっかりかけるし、
とにかくきついんだけど(笑)
めちゃくちゃ楽しい！
まんまとハマっております🥊💞
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更衣室もあるし、女性トレーナーもいるので
初めてでドキドキな方でも大丈夫だよ✨
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ストレス発散しながら、脂肪燃焼！
健康な身体作りと
ジャッキーチェンみたいなかっこいい
蹴りが出来るようにがんばります🥺🤍
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