石井里奈さんのインスタグラム写真 - (石井里奈Instagram)「こんにちは☀️✨ . 最近のお仕事はほとんどテレワークで、朝はギリギリまで寝ているので笑、朝ごはんもすぐおうちで食べられるものがとっても便利❤️✨ . 最近私がハマっている旭松食品さんのオートミール❣️ オートミールはタンパク質、食物繊維が多いのでよくダイエット中や体づくりしている時は私もよく食べてるの🥰❤️ . 今回それがカップになってお湯を注いで1分で食べられるからとっても簡単🙆‍♀️忙しい朝にもぴったり☀️ . 主食をごはんから食物繊維の多いオートミールに代えるだけで、体型に変化が出る気がするし、色んな味ですぐ楽しめるのはとってもいい❣️ . きのこクリーム（リゾット風）、紀州うめ（おかゆ風）、まろやかチキン（雑炊風）があって私はきのこクリームがお気に入り❤️ . 1分で完成するんだけど私はドロドロが好きなので1分おいて粉末いれて混ぜてから2.3分おいてるよ🙆‍♀️❤️ . 美味しいのでぜひ食べてみてね！満足感満点だよ💯 . #オートミール #オートミールダイエット #食物繊維 #高タンパク #糖質オフ #旭松オートミール #旭松食品 #旭松オートミールFiNCアンバサダー #FiNC #FiNCアンバサダー #テレワーク #リモートワーク #おうちごはん #おうちごはん部 #ダイエット #タンパク質 #体づくり #朝 #朝ごはん #モーニング #朝食 #簡単ごはん #簡単料理 #おうちごはんlover #diet #筋肉女子 #筋トレ #ワークアウト #朝活 #breakfast」3月3日 12時26分