福田萌子のインスタグラム(moekofukuda) - 3月2日 20時28分

出来る事を続けていても成長しない。
苦手な事や改善の余地のある部分に目を向け、自分自身に挑戦し続けていけたら理想のジブンに少しづつ近づいていく✨
スポーツやトレーニングは自分の身体と向き合う事はもちろん、重たいウェイトをあげたり長い距離を走ったりする時にメンタルも鍛えられる🤲🏻‼️
もしも今の自分を脱皮したい、自分に向き合いたいと思ったら、何かスポーツを始めてみてほしい😊

私はスポーツやトレーニングを通して、考え方も鍛えました✊🏻
身体を動かすことで、表現の幅が広がったからそれをみんなにも感じてもらえたら嬉しいな🔥

#lifestylecreator #training #wayofliving

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