小林 ディスカスのインスタグラム(discus_kobayashi) - 2月23日 22時41分

この日は、
@personalbodylab_official にて、
胸ガッツリからの肩っ！！

筋トレはどこに利いているか？
どこに利かせているか？
が、とても大事だそうです💪🏽

高重量をやみくもに振り回しても、
それはトレーニングにはならず…。

今はしっかりしたフォームを身につけて、
地道に真っ直ぐ頑張るマンっ！！
👱🏽‍♂️✨✨✨💪🏽

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