Juice=Juiceのインスタグラム(juice_juice_official) - 2月23日 17時04分
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緊張した時の、緊張のほぐし方.
私はとても緊張するタイプなので、自分でも知りたいのですが…
｢大丈夫。緊張してない！｣と自分を説得するより
｢私は今すごく緊張している！でも大丈夫。｣と
その状況を受け入れた上で、大丈夫だと自分を信じてあげるのが良いと思うので、実践しています😊
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2021/2/23
