竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 2月21日 20時48分
春の陽気のプライベートキャンプ デイ2、南からの強風も嬉しい悲鳴と共に、久しぶりにスネ出して気持ち良く110kmライド。
#スペシャライズド オーバーシューソックスはこの時期メチャクチャ重宝、#ハイパービズ で非視認性高く安全対策もバッチリ。
ヤル気スイッチをオフにしないクライアントの素晴らしいライドに刺激され、ブリックランは気持ちよく #スペシャライズドカップ でのターゲットペースまで上げてみる。
一月末からのキリモミ激務での疲れも抜けて動きが良くなってきて、#garmin #fenix6xpro + #hrm_pro での #ランニングダイナミクス も #トライアスロン ランに最適化させ、無駄な上下動比を減らし、疲れてバネが無い状態でもスピード上げていけるように。
#ホカオネオネ #リンコン2 は軽いことこの上ないのに、クッションが足に優しくメタロッカーを活かした前傾姿勢でスピード上げていけるので、トライアスリートにほんとオススメ。
自分のフォームも階段激上りでケツ上部に刺激入り、トレッドミル傾斜マシマシの成果あり、良い感じになってきた。
気候も、体調も、そして仲間も上げ上げで #笑みがこぼれる
#トレーニング #エンデュアライフ
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2021/2/21
