南城ひかりのインスタグラム(hikariminashiro) - 2月20日 18時02分

ときめき感度✨✨✨

を高めるのに
大切にスカートを胸に当てて
目を閉じて
スカートがときめくかどうか？

自分の心にとても丁寧に問う姿には、
はっとさせれました！

ちょうどYouTubeで
こんまりさんの動画を見たんです！

そんなこんまりメソッドのように…♡
日常の一つ一つの瞬間に

今、ときめいてる？
本当はどう思ってる？
どうしたい？

と丁寧にじっくりと
自分の心に聞いてみる♡

ただ流されて
判断や決断を雑にしがちですし
無意識にも過ごしやすいですが・・・

（今、私は、何を感じている？）

と自分の「胸に手を当てて」
大好きで大切な自分が

（今、何を感じているのか？）
（本当は何をしたくて、何を感じたいか？）
一つ一つ丁寧に自分の気持ちに寄り添う。

そうやって過ごしたら
本当に素敵で
ときめき溢れる人生になりますね😍

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こんまりさんの本はほぼ持っていて
お家の片付けは基本、ときめきで片付けました🙋‍♀️
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