菅野広恵のインスタグラム(hiroesugano) - 2月19日 15時58分
＊＊＊
本日は高タンパクでヘルシーな鶏胸肉を塩漬けしておいた、ふっくらジューシーの鶏ハムと、お料理が時短になるカラフル野菜やビタミンたっぷり碧南人参を使った美肌ワンプレートです☺️
☑︎鶏ハムとカラフル大根のオーブン焼き
安い鶏胸肉は塩に漬け込むだけで、旨み倍増します☺️
紫大根と、ビタミン大根、白カブは切ってオーブン焼きにしてオリーブオイルと塩のみ🥰
☑︎紫水菜とサラダ春菊サラダ
鈴也ファームの野菜は本当甘くえぐみもないので、オリーブオイルとハーブ塩だけで充分な美味しさ🥰
☑︎碧南人参のきんぴら風
とうもろこしを肥料にしていたり、ウネを高くしていることから、糖度が高い武ちゃん農場さんが作る碧南人参！
碧南人参はほぼ毎日この時期は食べてます🥕
免疫力アップのためにも😆
-----
今回使ったお野菜は🥕
①紫大根、サラダ春菊、カブ、水菜、ビタミン大根
→カラフル野菜BOXの鈴也ファーム
②碧南人参
→武ちゃん農場
@vegetaiment プロフィールリンクよりご覧頂けます^ ^
-----
#男の子ママ #子育て #子育て中 #子育て日記 #子育て記録 #子育てあるある #子育て奮闘中 #育児 #育児中 #育児記録 #育児あるある #働くママ #ワーママ #ワーママあるある #mamagirl #ママリ #息子の成長 #子育てママ #2歳児ごはん #幼児食 #こどもごはん #こどものいる暮らし #こどもと暮らす #子供に食べさせたい #幼児食レシピ #時短レシピ #3歳 ＃3歳1ヶ月 #好き嫌い
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
239
0
2021/2/19
