BESのインスタグラム(bes1983) - 2月17日 15時17分

こんにちは！今日は週一回一日断食の日。

今回で4週目　

2020.8.23 73.6kg
　　　　↓
2021.2.17 67.6kg

現在-6kg

17時に終了やから回復食を作った。

ああ、キヌアサラダ。美味しそう🤤

今の楽しみは今年の健康診断🙂

37歳目指せ65kg🧔🏽

#一日断食#身体見直し#bes

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する