宮川杏奈のインスタグラム(an1221na) - 2月17日 13時36分

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そう言えば授乳中のトラブルで
抜け毛だったり髪の毛のパサつきだったり
爪が弱くなったり…人それぞれ
母乳に栄養を取られて問題が起こるようですが
私はそう言ったトラブルは何ひとつありません🙋🏻‍♀️💕
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あ。まつエク行った時に
気持ちまつ毛が細くなったかも？
とは言われましたね🤲🏻
まぁでもそんなもんで済んでいます⭕️
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それもこれも自分と母乳に必要な分の
タンパク質をが摂れているからだと思います🍖
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糖質管理やPFC計算やカロリー計算などしてませんが
タンパク質は必要量を下回らないよう気をつけています🐟
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もし授乳中のトラブルに悩んでいる方は
栄養に偏りがないかチェックしてみると良いですね🍀
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