AYUMIのインスタグラム(ayumiayunco) - 2月17日 08時55分

空を見上げて春を感じて
自転車に乗りながら深呼吸。気持ちいいって
何度も言いながら、久しぶりのヨガへ

深呼吸してリラックスして
ゆるんでいた方が
閃く、ひらめく

今年にはいって提案する案件のお仕事も多くなって
感じているのは、かまえて情報を探そうとするより
自分の中にきいてみたら一気に答えがでてくる

だから、むずかしく考えないで、ほんとに
ありのままでいいんだなっていつも思う

リラックスして自分と向きあう時間
って思った以上に大切なんだ　　　
自然と心も整理される

#ゆるむゆるむ
#深呼吸
#どこにいてもできること
#今日という日にも感謝して

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