茜ゆりかさんのインスタグラム写真 - (茜ゆりかInstagram)「#朝ごはん　は#よつ葉　さんの#ホットケーキミックス　で#スコーン　を作りました〜お昼寝をしない次男は18-19時には眠くなっちゃって#晩ごはん　を食べないときが多々あり…😂 朝、簡単にして昼はお弁当だと、栄養が心配で…😅 パパもダイエットで夜はかなり軽いので、最近の石川いえは朝→しっかりもりもり昼→お弁当夜→軽くが定番になってきています。現役の時には品数多めで対応してたけど、今は#一汁三菜　 #味噌汁　が大好きな#次男　のために#豚汁#けんちん汁　は頻繁にでます‼️ いかに野菜を栄養を子供達に効率よく食べさせるか！課題です😅 皆さんはお子さんへの食事にどんな工夫をしてますか？ #おうちごはん#家庭料理#手作りごはん#晩ごはん#こどものいる暮らし」2月15日 19時05分