理研ビタミンのインスタグラム(riken_tensai) - 2月15日 18時00分


『豚こまの青じそ角煮』

余った豚こま切れ肉で何つくろうかな!?
そんなときには、みんな大好き「角煮」を作っちゃおう💘
青じそとはちみつを使った味付けでさっぱり甘さ広がる味付けに💯

作ったら #ノンオイルで天才レシピ をつけて写真を投稿して教えてください♪
レシピに関するご質問等はお気軽にコメント欄にどうぞ😌💕

カロリー 406kcal 塩分 1.5g
(カロリー・塩分は1人分の数値)
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【材料】2人分
豚こま切れ肉 500g
片栗粉 大さじ2
サラダ油 適量
ゆで卵 2個
ノンオイル青じそ 大さじ6
はちみつ 大さじ2
水 300ml
かいわれ大根 適宜
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【つくり方】
①豚こま切れ肉に片栗粉をもみ込み、12等分にし、にぎって厚さ2cm程度の正方形にする。
②鍋にサラダ油を熱し①を並べ、両面に焼き色をつける。
③②に水・『リケンのノンオイル 青じそ』・はちみつを入れ、沸騰後落とし蓋をし煮る(中火で20分~)。
③落し蓋をはずし、ゆで卵を入れて煮絡める(強火)。全体に照りが出たら器に盛りかいわれ大根を添える。
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【天才ポイント】
『リケンのノンオイル 青じそ』で、お子様にも人気の豚の角煮が完成します。豚こま切れ肉を固めて作る、手軽にやわらかく仕上がる角煮です。豚こま切れ肉だけでなく、豚バラ肉の切り落とし等で作るのもおすすめです。丼やラーメンのトッピングなど、様々なメニューにアレンジできるので作り置きに便利なメニューです。
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2021/2/15

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