MariIryuのインスタグラム(marty2367) - 2月12日 18時59分

\ ダイエットが続けられないのはナゼ/



以前ストーリーで質問を募集した際に圧倒的に多かった相談がこちらでした😌！


「ダイエットが続けられない」
「どうすればダイエットを続けられますか」


続けられるようなダイエットでなければそもそも続きませんが、理にかなったダイエットが続かない、「継続」できない理由は
メリットを感じてないからなんですね🙌🏻


少しでも体重だけじゃなく、
見た目が変わってきた！
お肌が綺麗になった！
気分が明るくなった！
イライラしなくなった！
朝スッキリ起きられるようになった！
体力がついてきた！
履けなかったズボンが履けた！など


プラスの変化や継続するためのメリットを感じられれば続けることができます🤫！！

もちろん、ダイエットを始めて2-3日でメリットを体感できるかと言えばそうではないので、最低でも1週間は続けてみないとです💡！


自分の体の些細な変化に気づくためには、
体重計の数字ばかり見ず、鏡をみること🪞！！


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【対象】
☑︎オンラインダイエット6週間
☑︎妊活栄養コース4週間or6週間
☑︎コンサルコース6週間or8週間


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お問い合わせは　@MariIryu
InstagramのDMまで💌
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