なっつ。さんのインスタグラム写真 - (なっつ。Instagram)「2021.2.11.Thursday ある日のおうちおやつ。この日は病院DAY。病院帰りに#ミスドで #ピエールマルコリーニとコラボのドーナツ買ってきたよ♡😊 結局全種類買ってしまった(笑)🍩 朝ごはんに食べればいいよね～(笑) チョコが濃厚で思ったより甘さ控えめで食べやすい♡ 病院から帰っての甘いものは体に沁みました(笑)😭💕 検査だなぁな日だったのだけど結局担当の先生に緊急手術が入ってしまってお薬の処方と血液検査だけだった。ドキドキしながら行ったから何かどっと疲れてしまってお昼寝しちゃった(笑) ここからは持病の話になるので読みたくない方は読み進めないでね🙏💦 ・・・・・・・わたしの病気は『#月経随伴性気胸』と言ってとても珍しい病気です。 (月経の度に肺に穴が空いてしまう病気です。) 最近同じ病気を発症した方から DMでご相談を受ける事が増えました。本当につらいですよね。。。正直この病気を発症した当初、今元気に生活できてる自分は想像もつきませんでした。もうすぐわたしはこの病気の6年生になります。わたしは今まで 50回以上肺に穴が開いています。ですが内膜症の手術とお薬のおかげで手術してからの3年間は肺に穴はあいてません😊 でもいるよね～。穴は開かなくても確実に存在してる。病気と共存してる感じは常にあります。すっきり発症前の自分にはやっぱり戻れない。 50回以上穴が開いてしまった肺はやっぱり傷だらけで無理したら痛むし、メンタルやられても肺に穴開きそうになるし低気圧にはめちゃんこ弱いし薬の副作用で不正出血したらずきずきと肺がうずいて背中がきゅーっとなってねぇねぇもうすぐ穴開いちゃいそう～と警告される。肺に穴が開いた時のポコポコと脇腹を駆け巡る漏れた空気の感覚も息苦しさも忘れてない。ひやっとなる瞬間もたくさんあるけど心無い言葉でしょんぼりなったり寄り添ってもらえない寂しい瞬間もあったりするけど穴があかなければいいの。こういう自分がもどかしいと思う事ももう慣れてしまって思う事もなくなった。普通に生活できてご飯食べれて思いっきり深呼吸できて元気に生活できてる😊 最高のHAPPYです。不安で苦しくてたまらなくなったら温かいお風呂に入ってしっかり温まる。背中の肩甲骨の間にある肺のツボにカイロ貼ってぽかぽか温める。陶器の湯たんぽは必須アイテム♬ 頭寒足熱！足を冷やすと心も冷える。心もぽかぽかにするならやっぱり温まるのが1番♡ そしてそして大丈夫って自分に唱える。今日がしんどくて辛くても明日は元気でHAPPY！大丈夫だよ。きっと笑顔になれる。 1年後、2年後、3年後の未来は分からないけど今日がしょんぼりでも明日がHAPPYで元気なら最高。明日が元気でHAPPYが積み重なったらきっと笑顔になれる時間が増える。お風呂に入って泣きながら根っからのネガティブっこだったわたしが積み重ねた言葉。きっと大丈夫になれる日が必ず来る。 HAPPYはHAPPYにつながって行くから。 6年たって月経随伴性気胸さんともちょっとだけ仲良くいい距離掴みながらお友達になれたようなそんな気がしてます😊 誰かに寄り添ってもらえない寂しさもどんどん窮屈になってしまう心も自分だけはどうか自分にやさしく😊 時には頑張って。でも無理し過ぎず。今日も心がぽかぽかになりますように。にこっとなれる瞬間がありますように。色々大変な世の中だけど気を付けながら楽しみながらぼちぼちがんばろう☺️ ・・・ #婦人病#内膜症#なっつの絵日記#misterdonut#pierremarcolini#Donut」2月11日 9時33分