桒原えりかのインスタグラム(erica._.k89) - 2月9日 14時44分

DVD見る余裕なし🤷🏼‍♀️笑
やろうとしてるのは、 @surf_trainer の上でなるべく、四股に近い状態。
硬さが邪魔してなかなか難しい👻
ということは、
硬い→関節に乗れなくてバランス取るの難しくなる→結果筋力に頼るしかなくなる→力む
悪循環よね。このサイクル逆にしなきゃね！
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DVDは #松田聖子 さん
さてここで問題です。
なんというDVDでしょーか？
ヒントは曲順かな？
#未来の花嫁 と #素敵にonceagain
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