HONEYのインスタグラム(honey_magazine) - 2月8日 19時45分

冬の寒さや疲れ、ストレスで頭皮がかちこちになっていませんか？

固くなった頭皮をマッサージでほぐしてあげることで、健やかな髪を作ることはもちろんのこと、顔のリフトアップや眼精疲労の解消、そしてもやもやをスッキリさせたりと、髪・身体だけでなく心にも作用が！ お風呂時間に気軽に取り入れて、髪も、身体も、心も整えましょう。

お風呂でシャンプーしながら簡単にほぐせるセルフマッサージをご紹介します。

教えてくれたのは、ダイエット美容家の本島彩帆里さん。
@本島彩帆里
「様々な身体の不調を解消できるので、どんな方にも取り入れてほしいのですが、ついつい考えすぎてしまう、不安になりやすい、緊張しやすい、ストレスを感じやすい人はぜひ毎日のシャンプー時に取り入れてみてください。日々頭皮の固さも違うので、固さもセルフチェックして、自分の身体の状態を確かめてみてください」

マッサージ時におすすめのアイテム
基本的に頭皮マッサージをするタイミングはいつでもOKですが、毎日のシャンプー時に取り入れると、気軽にできる！ かつ頭皮の洗浄もできて一石二鳥。頭皮のクレンズや頭皮や髪へ潤い・栄養補給してくれるアイテムを使用するとより効果的。今回は1本で頭皮クレンズ・ヘア洗浄・トリートメントを叶える４Uヘアクレンズパックを使用して、マッサージ！

@4u_lavie
電子の力で傷んだ髪のダメージを補修する、４Uのヘアクレンズパック。「私は乾燥肌で、洗浄力の強いシャンプーが苦手だったのですが、ヘアクレンズパックはしばらくおいているのに罪悪感がなく、マッサージも一緒にできて便利です」

@HONEY
HPではさらにしっかり頭皮マッサージのケア方法を紹介中。YouTubeとあわせてチェックしてみてください。

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