波田妃奈のインスタグラム(hina__fitness) - 2月8日 02時14分
ここ2,3日ジムに行けていなかったので今日は急遽追い込みdayに💦
動画はシットアップ、いわゆる「腹筋」です💪
ジムに行くとつい大きなマシンに頼りがちですが、意外にオーソドックスなトレーニングがいちばん効いたりするんですよね😁
週始めにしっかりリフレッシュ出来たので、また今週１週間頑張れそうです！✨
#シットアップ
#nergy
#anytimefitness
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2021/2/8
