おかもとまりさんのインスタグラム写真 - (おかもとまりInstagram)「子どもごはん👦トマト缶大活用🍅 の前にお知らせです❣️ 本日、#不登校は不幸じゃない発起人である　#小幡和輝さんとclubhouse致します🏫 生きる道が、気楽になるような...お話が聴けると思います💡息子の寝かしつけ次第ですが、21:30前後予定です！ ------------------------- 最近のごはん🍅 トマト缶は、栄養たっぷり‼︎子供もトマトをそのまま食べるよりパクパク食べてくれます⭕️ 今回はトマト缶1つで、 ①大豆ミートソース ②ツナのトマトカレーを作りストックして... ①は、コロッケ、鶏むねソテーのそーすに🍅 ②は、そのままカレーライスにして、翌日らドリアにしました🍅　そして、休日は相変わらず、朝は一緒に🥞作り、デリバリーして、おうちで外食気分を楽しんだり、お寿司食べながら映画見たりしています🍣←食べやすいし、こぼしにくいから映画見ながらにピッタリです😂 ------------------------- 【YouTubeおかもとまりch配信しました！】 @okamotomari1213 プロフにリンク有り⭕️ ------------------------- ▶︎ #麻里ごはんめも (# クリック&フォロー) ・ #フードアナリスト #ナチュラルフードコーディネーター #ホームパーティー検定 #ダイエットアドバイザー・ #こどもごはん　#子供ごはん　#簡単レシピ　#今日の献立　#献立　#ゆうごはん　#夕ごは #5歳男の子 #5才男の子 #5歳ごはん #子供ごはん記録　#しらす　#しらすレシピ」2月7日 16時52分