内藤好美のインスタグラム(_ko._.no_) - 2月4日 10時55分









今日は美容DAY

ホワイトニングと点滴してきます💊🪥

帰ったらトリートメントもする🛀

今天是美容的一天

我要去牙歯美白和谷胱甘肽点滴

回家後還做髪膜護理

Today is A day of beauty

I'm going to Whiteening and shiratama IV

When I get home I'll do the treatment.






#生感
#チャイナワンピ
#昨日の夜はジムで
#お尻と腹筋追い込みまくった
#トレーナーはみんなドSだと思う
#筋肉痛
#美容
#筋トレ
#勉強
#毎日続けることが大事
#積み重ねれば
#1ヶ月単位
#年単位で
#確実に成長を実感できるから
#明日の自分に感謝される
#自分で今日も生きたい

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