MARIA-Eのインスタグラム(maria.eeee) - 2月2日 10時41分
ぜんっぜん自己満だし
目標体重には程遠いけれど
今まで履いていたジーンズ👖に
久しぶりに足を通してみたら…
ウエストや太もも部分に隙間が∑(゚Д゚)
ということでワンサイズ小さい物を
購入しました。
まだまだだけど理想への第一歩。
今回も"好きな物は食べる!"という
我慢しないダイエットなんですが
・昼 ガッツリ好きな物を
・夜 控えめ炭水化物抜き
・食後 リンゴ酢
・就寝前 腸マッサージ
を、なるべく意識しています。
あとは、コロナ禍で
人とご飯を食べる事も少なくなり
一人ご飯はやっぱり寂しくて
食欲が湧かないのも一つの理由かも😢
#ダイエット記録 #ダイエット
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2021/2/2