伊達公子のインスタグラム(kimiko.date) - 2月1日 18時02分

トレーニングの日
@rbody.project
昨夜は珍しくなかなか眠れなくて3時ごろ起きてたかな…
朝は起きたら寝不足で頭が軽く痛かった…
だけど動いたら意外にも調子良く、皇居ランチ安定の28分切るタイムで27分41秒。
体って不思議。
睡眠をしっかり摂ってもダメな時もあれば少し寝不足気味でも良く動く時もある。
R-bodyでのトレーニングメニューは慣れてくると少しずつ変化を入れてもらうことでモチベーションアップ⤴️
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