柳本絵美のインスタグラム(emiyanagimoto) - 1月31日 18時34分

運動は苦手で大嫌いだった。
食事も食べたいもの食べたかった。
過食になるほど万年ダイエッターだった。

だからこそ気持ちが理解できるし
寄り添えることが沢山あるなぁと実感してます🌹

あの時は辛かったけど、今となっては
何でやらなかったんだ？って思うくらい
身体と向き合うことは、自分に良いことばかり🥰✨

筋トレで人生変わるよ‼️って
キラキラした結果だけ伝えたいんじゃない。
自分を知る、自分と向き合う。
だからもっと自分が好きになるし、
自分の居る場所についても考えるようになる☺️
その結果として、変わったなって思える日が来る。
私はそのお手伝いがしたい🍀

誰かと同じ身体にならなくていいし、
誰かと同じ食事はしなくていい。
違和感に気がついて、
自分が心から良いと思えるものを選ぼう🧡

最近色々考えることがあったけど、
お客様と過ごしている時間が最高に楽しくて
笑顔にパワーをもらい、超リフレッシュ☺🌈
(ありがとうございます🥺)
2021年、私は鈍感力を上げていこうと思うよ😆✌️

明日は質問コーナーやります〜😘💋
なんでも待ってるね🙋‍♀️🔥

#livingmybestlife#positivequotes
@vqfitwomen @vqfit Top M/ Bottom S

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