佐藤ルミナのインスタグラム(ruminasato) - 1月30日 19時32分
太尊 @taison_naito の減量に合わせって行った6日間のプチ節制。普段と変わらない生活をしながら食事だけ普段より2割程減らすだけで少し絞れてきました。これで明日のセコンドもグッドコンディションで望めます💪 参考までに体重は800g減。
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2021/1/30
