LEEのインスタグラム(magazinelee) - 1月30日 12時43分

「スペアリブのビネガー煮」を作りました。

かたまり肉は手間がかかるイメージでしたが、このレシピはものすごく簡単。材料をすりおろして、切って、フライパンに放り込んで煮るだけ。ブロッコリーの下茹でも必要ありません。あれこれスパイスも必要なしの超簡単メニューなのに、手がこんだ御馳走に見える魔法のレシピでした！

バーベキュー味が定番のスペアリブですが、玉ねぎのコクにお酢の酸味で、深みがありつつもすっきりとした新鮮な味わいに。お肉も柔らかく仕上がり、子供にも大好評！

そして、このソースの染み込んだブロッコリーが最高に美味しいのです！普段ブロッコリーをあまり食べない長女もパクパク。大人も箸が止まりません…次回はもっと沢山作ります！ （高木綾子）

#magazinelee #LEEweb #おいしいLEEレシピ #LEEレシピ
#糖質制限 #低糖質 #低糖質レシピ #低糖質ダイエット #糖質オフ #おいしい低糖質
#ロカボ #ロカボメニュー #ダイエット
#牛尾理恵 さん #スペアリブ
#がっつり肉で日本一おいしいやせおかずカレンダー

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する