高松いくのインスタグラム(iku_takamatsu_trip_sup_yoga) - 1月30日 06時43分

自分の心身の声を聞き労る方法

私にとってはやっぱりヨガ

そして

心から体を温める方法は、

言葉だなぁと改めて実感してる

人からの言葉や優しさで

心から体が温まる。。

ひとには

“ありがとう”

っていっぱい言ってるけど

自分に対してはなかなかね😌

意識して自分に言えた時

体がホワホワってあったかくなる

温めたい相手に

ちゃんと言葉にして

想いを伝えたら、もっともっと

相手の体を心から温められるかな

(*´꒳`*)

孤独な自粛期間にこそ。。。

今日も素敵な一日を☕️

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