Chiharu Ko8yacのインスタグラム(ko8yac) - 1月29日 08時40分

○鮭の西京焼き弁当○
・
鮭西京焼き
たまご焼き
菜の花のナムル
柴漬けと梅干
・
茄子のお味噌汁(フリーズドライ)
・
最近急にTVの字幕にピントが合わなくなって困っている。距離にして3Mくらいかな。👓が必要だろうか。老眼なんだろうか。
そもそもずっと視力が良かったのでまごまごするばかり🙌🏼
・
気がつけば1月も最終週💨
・
#obento #bento #lunchbox #お弁当 #おべんとう#曲げわっぱ#わっぱ#鮭弁当#鮭弁#西京焼き#西京焼き弁当

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する