Chiharu Ko8yacのインスタグラム(ko8yac) - 1月19日 08時32分

○牡蠣飯弁当○
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牡蠣と芹のごはん
たまご焼き
菜の花の辛子和え
椎茸昆布
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茄子のお味噌汁
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朝0℃以上だったらウォーキングを決行しています🚶‍♀️
出発する時間にはまだ星が出ていて、暗闇の中ラジオ体操する一団の傍を通って鴨川に出る。
暗がりから爽やかな曲が流れてくるのはなかなかにシュールだ。
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2枚目以降が今朝6:30の鴨川辺り
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