金ケ江悦子のインスタグラム(etsuko_kanagae) - 1月28日 09時55分

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アイソレーションタンク初体験。
@unborn_tokyo

アイソレーションタンクとは

光も音も遮断されたカプセル型の装置。
(▶︎2枚目ライトがついてるけど、この後真っ暗に。)
この中は人が浮かぶことのできる
高濃度の塩水で満たされていて
そこで浮遊することで
無重力状態を体験でき
次第に肉体の感覚が意識から無くなっていくことで
深い瞑想状態に入ることができるんです。

《感想》
水にぷかぷかと浮く
はじめての感覚にビビり
ギュッと力がはいってしまう自分の緊張感を
ゆっくりと
深呼吸して
落ち着かせる。

そして
いざ水に身体を委ねてみると
あぁ毎日力を入れて生活しているんだな…と
気付かせてくれるほどの
日常から解き放たれた気持ちよさと
全身がふぁっと浮いていく
なんとも言えない
解放感がたまらなく。

身体、脳、心が感じる
不思議な感覚が
本当に本当に心地よかった。

ん~
体験してもらわないと
説明が難しい。w

とにかく
また行きたい。

#unborn #meditation #アイソレーションタンク #メディテーション

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