大野南香のインスタグラム(minaka_official) - 1月27日 21時01分

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【Soymeat】
Soymeat is made by extracting the protein from soybeans and making it fibrous and processing it like meat.
I promise you feel so much satisfied with the soymeat. I like this because it's
delicious. it's much more than the substitution for meat.
Points:
・Boil dried soymeat (in dashi soup or water)
・Seasoned properly (ginger, soy sauce, and dashi as you like)
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【大豆ミートのソテー】
大豆ミートは、大豆からたんぱく質を取り出して、繊維状にしてお肉みたいに加工したもの。
だし汁で茹でて(お湯でもいい)、絞って調味料で下味つけて(生姜いれるといい)炒めたりあげたりするだけ◎イージーで美味しくてヘルシー😋
お肉の代わりとしてとじゃなくて、脂肪分少なくて、かつとてもおいしいから食べたい！っておもう

#everydayhappy ︎︎ ︎︎☺︎︎

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