魔女菅原さんのインスタグラム写真 - (魔女菅原Instagram)「ライ麦パンの中にも外にもたっぷりのひまわりの種が香ばしい。プチプチした食感も楽しく、ライ麦パンとひまわりの種の健康に役立つ栄養も見逃せません。気持ちを明るくする、食物繊維がおなかの調子を整えるなどなど。 #ライ麦パン　#roggen #ゾネンブルーメンブロート　#盛岡　#盛岡パン屋　#盛岡パン　#盛岡のパン屋さん　#自家製天然酵母のパン屋さんカンパーニュ #魔女菅原 #ひまわりの種のライ麦パン」1月27日 9時50分