岡部玲子のインスタグラム(reiko_okabe) - 1月26日 19時42分


本日の晩御飯🍚
あまり野菜と昨日の残りのひき肉を味噌と醤油で炒めたり〜、冷蔵庫にあった蒟蒻を使ってちくわの金平にしたり〜、ずっと作ってみたかった海老アボカドキムチを作ってみたり〜な晩御飯でした☺️
ホッケの干物は激安スーパーの冷凍でしたが、身がフワッフワで美味しかった✨
海老アボカドキムチは…理想的なおつまみおかず🥺‼️
ごま油を入れて和えるだけで超簡単&激ウマなので、近々また絶対やるな😏

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2021/1/26

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