浅井香葉子のインスタグラム(asaikayoko) - 1月24日 21時25分

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ウォーキングは身近な自己啓発👠
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「ウォーキング」と聞くと
どんな想像をするでしょうか？

・痩せるために行うトレーニング
・健康維持のために行う習慣

そんな言葉が聞こえてきそうですが
ウォーキングと長年携わってきて
私が確信しているのが

ウォーキングは身近な自己啓発である
ということ✨


ー自己啓発とは？ー
自己を人間としてより高い段階へ上昇させようとする行為である。「より高い能力」、「より大きい成功」、「より充実した生き方」、「より優れた人格」などの獲得を目指す。（ウィキペディア（Wikipedia）より）


何故かというと
ウォーキングや歩き方に向き合うことにより
「人生が変わった」という経験を
自らを通して感じたり
私の生徒さまを通して見届けたり
してきたからです


ー例えばー
・自分に自信が持てるようになった
・チャレンジする精神力を得た
・起業した
・営業成績が上がった
・人から憧れられる存在となった
・プロポーズされた
・コンテストに受賞した
・街でモデルにスカウトされた
・オーディションに受かった

などなど
人生のステージを高める人が続出しました✨


歩くことで得られる
代表的な効果は


Health
体重が落ちたり、Bodyが引き締まり痩せたり、健康的になる

Mind
ポジティブになり、幸せを感じる

Visual
姿勢が良く見た目の印象や自信ある雰囲気に変わる

Creative
雑念を取り払い創造力が高まりインスピレーションを得る


などなど、
ひとつでは無いいくつかの
良いシナジーが起こる結果
叶えたい未来への自己実現に繋がるんですね✨


だから
毎日の歩き方しだいで
人生が変わっていきますよ💕


photo: @shoko_8love


〜美しさの種は自分の中に在る〜
全ては自分と向き合うことから


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「在り方・歩き方・魅せ方」で
あなたの存在そのものを輝きにする
MUSEL Walking & Life

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