村上雄大【オーガニックサラリーマン】のインスタグラム(allorganic_athlete) - 1月24日 18時43分

【30代から始めるシリーズ】
アクロバット。全然練習できてないけど笑。今年はバク宙は普通にできるようにマスターしたい。腹筋のトレーニングにもなるので一石二鳥でもある。

食いすぎて弛んだ体を絞めるためにも練習してみたけど、全然イメージと違う😂動画で見るとホンマにおもろい笑。

普通のコンクリとかだったら、膝3回ほど粉砕されてると思う。後ろにのけぞっちゃダメ何だよな。膝は抱える。

左手はそえるだけ

ならぬ

膝はかかえるだけ

全然できてないところからどこまでできるようになるか、その成長過程もみてもらいたいので💫皆さんぜひ楽しみにしていてください💪僕の練習方法は原始的でもあるので、マネはしないように笑

あーカレー食べたい

#オーガニックサラリーマン #マサイ族トレーニング #オーガニックアスリート

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