菊地舞美のインスタグラム(maimi_kikuchi_reborn) - 1月23日 08時58分
🍑
______________________________
【ギリギリにならないとやらないタイプ】
昨日ストーリーにあげたら
反響をいただいたのでポスト📮します！
夏休みの宿題も（提出日当日の朝までやる）
試験勉強も（当日の朝）
ギリギリまでやらないタイプ💬
春になって薄着になってから焦るいつもの例年よりも
今季はちょこちょこ気まぐれに
調整してみました🤲
ピラティス、ストレッチ、骨格、食事、腸。
色々な情報をまとめながら気長にゆっくり〜と🌙
大切なのは無理して
【鍛えていない】ということ👆
かな🐒
このご時世、オンラインで色々な専門分野で活躍されている方のレッスンやセミナーを受けられるので
自分のフィルターに通してみて
「どうやったら身体に落とし込めるか？」を模索してみた結果
最近なんとなくわかってきたような？🙄
まだまだ私自身の身体も研究中です👩🏫
自分の身体が一番難しい🤔
※痩せたいわけではなく、納得できる身体になることが目標🧶✊
なのですが…継続が1番の苦手分野…
そういう人は、まずは「なんでその動きをしているか！」を知ることが手っ取り早いんです🙆♀️
私のモットーは
【頑張らない】🍀笑
語弊があるかもしれませんが…
レッスンを受けてくださっている方々はこの意味がわかりますよね？💛笑
______________________________
#reborn_sendai #身体改善 #ボディメイク
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
115
2
2021/1/23
