黒ユイさんのインスタグラム写真 - (黒ユイInstagram)「🏥回復しました🏥 ビビりましたよ‥ 胃腸炎😱😱😱 急に身体ダルいな〜と思った数十分後‥ 高熱出て震えが止まらなくて身体中が痛くなってきて意識が朦朧としてきて嘔吐、下痢の繰り返し死ぬかと思った😂恐るべし胃腸炎😱 コロナもインフルも陰性だったから安心したけど久しぶりに焦りました😓 最近疲れが長引いたり気張ったりで免疫力が落ちてたのかな💧 この時期気をつけなきゃな😕 というか、胃が老いてる🤣笑腸炎になった時、何をすればいいのか何を食べたらいいのか調べたのでシェアします！ (2枚目に貼ってるよ) もらったお薬は頓服薬と腸の働きを助ける薬と菌の感染を抑えるお薬です💊 私が食べてた食べ物はお粥(7倍粥と5倍粥)や煮麺林檎や蒸したキャベツまだ症状が出てる時はなるべく大きい固形物を食べてはダメ🙅🏻‍♀️ 胃腸を休ませてあげることが大事です！症状が出てる時の1番はひたすら水分補給❗️(1日目は水分のみでした) ちびちび飲んで口が乾かない程度にする❗️ 無理してがぶ飲みはしなくて大丈夫です👌 私は #オーエスワンをひたすら飲んでました😙 そして、調子が良くなって(症状が回復) お腹空いてきたな〜と思ったら様子みながら回復食へスタート😋 煮麺やスープ、2倍粥から始めました！絶食期間が長ければ長いほど回復には時間かかるとどっかのサイトで記載してた✍️ 絶食状態の中、頭の中ではヤンニョムチキンや焼肉や中華辛い薬膳鍋にお寿司にパンケーキ‥ 食べたい物が頭に浮かんできてそれはそれは‥格闘でした🔥笑もう完治したので好きな物が食べれる😍👍 痩せた＋ずっとベッドの中にいたので体力が落ちてしまってる😶 この土日で体力戻すぞー💪🏻✨ 美味しいモノと美味しいお酒が飲みたい🥺笑 🍷🍾🥩🍣🥞 皆んなもこの時期、気をつけて下さいね😌❣️ 特に小さいお子様とお年寄りの方は命に関わる事でもあるから気をつけてほしい⚠️ #胃腸炎　#急性胃腸炎　#ウイルス性胃腸炎　#経口補水液 #回復食　#アラサーの胃は完敗　#生焼けには注意　#⚠️」1月23日 7時36分