主浜はるみのインスタグラム(harumi_shuhama) - 1月20日 23時07分

きょーはめっちゃ疲れたからラーメン🍜食べちゃうぞ！😝

そんなときの味方がこちらっ！
三菱食品の「からだシフト」シリーズkaradashift.jp

一人前でも236kcl.糖質34.5g❗卵とこうや豆腐入れてたんぱく質もちゃんと取ったよ～✌️

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#RIZAP #サラダチキンバー も食べたので完璧

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