垰智子さんのインスタグラム写真 - (垰智子Instagram)「おはようございます☀ 最近、暴飲暴食が止まらないので（笑）、朝はサッパリとプレーンヨーグルトにフルーツを合わせて、フルーツオンザボトムにしてみたよ🍎🥝 . 食物繊維とビタミンがとれるように、りんごとキウイをカットしてプレーンヨーグルトの下に入れる事で、ヨーグルトをそのまま楽しむ事も出来るし、フルーツと合わせて食べること出来るから1度で2回楽しめるの✨ . 朝からフルーツとヨーグルトで腸にもいいし、手軽に楽しめるからお気に入り♪ . みんなもぜひ試してみて☺ . . #ヨーグルト #プレーンヨーグルト #フルーツオンザボトム #明治ブルガリアヨーグルト #プレーンを楽しむ #PR #yogurt」1月20日 9時02分