ヨガジャーナルオンラインのインスタグラム(yogajournalonline) - 1月19日 07時41分
本誌『ヨガジャーナル日本版』でも人気のヨガ講師・鈴木伸枝さんによる @nobue.style、5日間連続「瞑想チャレンジ」LIVE
インスタライブにて
1月18日(月)~1月22日(金)
毎朝6時半~開催しています!
脳の筋トレともいわれている瞑想は、繰り返して行うことで効果を感じやすいので、この機会を習慣化するきっかけにしてみませんか?また、瞑想から始まる1日の心地よさ、また瞑想を続けることによる変化をぜひ体感してみてくださいね。
さらに本視聴者限定、5日間のどこかで発表される合言葉の入力で『ヨガジャーナル日本版』を抽選5名様にプレゼントします!詳細はライブをご覧ください。
朝6時半~@ヨガジャーナルオンラインでお待ちしています!
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2021/1/19