Kazukiさんのインスタグラム写真 - (KazukiInstagram)「♡家族写真♡ ・産後3ヶ月… いつもの事ですが、今回も妊娠で10キロ以上太った私… 出来上がった写真を見て、自分のあまりのデブさにさらに撃沈しました😭 ・スーツは何とか着れましたが、バツバツパンパン今にも破けそうでした😭 いつも全体につきますが、特に顔と首、背中、二の腕は大変な事に…😭😭 ・完母の時は産後すぐに戻りましたが、年齢も年齢！筋肉も無いし、代謝も悪い…努力しなきゃ… ・少ーしずつ減るのなんて待ってられない💦 ・この撮影２日後から娘たちと、着圧履いて夜な夜な運動を始めました🏃💦 ・食べものを制限すると、食べることが大好きな私にとったらそれはストレスになるので、食事制限は一切せず、食べて運動の毎日です🏃💦 ・今日で運動始めて12日目… まだ１日も欠かしていません😊 初めは筋肉痛でしたが、今はスタートした時よりは汗もかくし、少し体力もついてきました😊 1週間で2キロ減。12日目で2.5キロおち、首が出来てきました🙌🏼😂 ・でも、産前の体重に戻るにはまだまだ程遠いです…😭😭 ・アラフォー母頑張ります💪🏻💦 ・・ #maru。#お揃い#15人大家族#笑顔で#産後3ヶ月#デブ母#アラフォー#産後の抜け毛#美容師ママ#運動継続中#食べて#運動#漢方#浮腫みケア#着圧#骨盤矯正」1月18日 1時21分