Areum Jungさんのインスタグラム写真 - (Areum JungInstagram)「2주간 주말을 온라인 스포츠영양트레이너 교육에 올인했습니다. 비록 못생김과 수면바지와 보냈어도, 블링블링 화려하진않았어도 후회없이 소중한 시간이었어요. 1시부터 6시까지 무려 5시간동안 열강해주신 @nutritionist.fitology 이호욱쌤께 감사드리고싶습니다! 쌤의 뇌를 훔치고싶..아날로그인간 기계치에게 온라인적응이 초큼 힘겹긴했어요 ㅋㅋㅋ아이러니하게도 아이패드로 강의 들으며 손필기ㅋㅋㅋ😅😅😅도저히 기계는 힘들어요..강의듣는이상은 불가능ㅋㅋㅋ . 무튼 내일부턴 헬스장들도 재개하고 또 무슨 상황이 펼쳐질지 모르겠지만. 걍 흔들리지않고 제 갈 길을 가려합니다. 365일을 더 어리게 ㅋ 더 아름답고 멋지게 살려고합니다. 자주 그런 생각을 해요. 모두에게 힘든 요즘 내가 사랑하는 사람들을 위하고 지키는 길은 그저 하루하루 할 수 있는 것에 최선을 다하는것이라구요.어차피 맘대로 안 되는 세상입니다. 할 수 있는 것을 매일 해야죠. 아 ㅋㅋㅋ제가 오늘 성공한 노밀가루노설탕 다이어트쿠키는 요렇게 만들었습니다!! ㅋㅋㅋ 전완근이 완전 펌핑되도록 달걀흰자 머랭을 겁나 쳐주시고요 거기다 아몬드가루 버터(기버터나 코코넛오일가능) 그릭요거트를 섞어요. 꾸덕한 질감이 나도록 맞춰주시고 알룰로스나 스테비아 혹은 스위트너 추가합니다. 단맛없으면 똥맛이에요. 적당히 떼어서 오븐이나 에어프라이어에 150-180도 10-15분 굽는데 중간중간 체크안하시면 석탄됩니다 ㅋㅋㅋㅋ다이어트족발에 이어 다이어트쿠키의 성공으로 지금 매우 씐이 났어요 ㅋㅋㅋ 레서피는 좀더 예쁘게 만들어서 올려드릴게요 근데 뭐 속에 들어가믄 똑같자나 맛만 있음 되지....ㅋㅋ 우리 내일도 파이팅해요❤️. . Studying sports nutrition @nutritionist.fitology + a lot of cardio + no make up + my very 1st diet cookie which is made of almond powder + etc = perfect lovely weekend 💋💋💋💋💋💋💋💋. . #스포츠영양학 #정아름쿠키 #근육장금이 #workout」1月17日 20時20分