ハミ のインスタグラム(hami0519) - 1月15日 18時47分
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ふて寝🐶💤💕
コロちゃんは表情が豊かで面白い😂
最近ホットヨーグルトにハマってます🐮✨
ヨーグルトを温めるだけなんだけど、食べる様になってからお通じが劇的に改善🙌（個人の感想です🙋♀️）
妊娠前から便秘がちだった私は妊娠してから更にダメに、、😵
でもマッサージは出来ないし、薬も産婦人科で出してもらってるのは私にはあまり効かなくて、
困ってる時に試してみたホットヨーグルトが大当たりでした😭✨
人によって合う合わないがあると思うけど、お通じで悩んでる方は試してみる価値ありだと思います👍
作り方はヨーグルトをレンジで40℃位まで温めるだけ。
50℃以上になると菌が死んじゃうからだめなんだって💡
無糖のヨーグルトを温めて、ハチミツかけて食べてます🍯💕
#腸活 #妊娠6ヶ月 #マイナートラブル#🐮
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2021/1/15
