テレビ朝日「グッド!モーニング」のインスタグラム(good_morning_ex) - 1月15日 06時13分
本日の「新井恵理那のあらいーな」でご紹介した
フードコーディネーター・あまこようこ先生が考案した
大豆ミート「ネクスト焼肉」の簡単アレンジレシピをご紹介!
『ヘルシーがっつり!大豆ミートガーリックライス』
【材料】
・ネクスト焼肉「カルビ」(1袋)
・ごはん(お茶碗1杯)
・もやし(1袋)
・おろしにんにく(小さじ1/2)
・黒こしょう(小さじ1/2)
・塩(小さじ1/2)
・しょうゆ(小さじ1)
・オリーブ油(小さじ2)
・パセリ(少量)
【手順】
①ネクスト焼肉「カルビ」と もやし をザク切りにします
②フライパンにオリーブ油をしいて・・・
「ネクスト焼肉のカルビ」⇒「もやし」⇒
「にんにく」⇒「塩」⇒「黒こしょう」⇒「ごはん」
この順に具材を入れて下さい。
③フタをしめて中火で4分待ちます
④フライパンにしょうゆを入れ、全体を混ぜ合わせます
最後にお好みでパセリをふれば完成!
『ネクスト焼肉「ハラミ」』は、
発売元の「ネクストミーツ」HPで購入することが出来ます。
皆さんもぜひ、お試しください!
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2021/1/15